Груди самої різної форми і калібру можуть бути красивими, якщо доглядати за ними. (большая грудь, маленькая грудь, красивая грудь, порно грудь, самая большая грудь)
Більшість жінок звичайно стурбовані формою і розмірами грудей і згадують про них лише тоді, коли виникає біль або підозра на захворювання. Тим часом груди потребують догляду і захисту не менше, ніж будь-який інший орган.
Груди не люблять грубого поводження
Відомо, що удари, струси, здавлювання можуть погано відбиватися на стані грудей - вони часом дають поштовх для розвитку пухлини. Те ж відноситься до пластичних операцій - впроваджений в тканину грудей силіконовий протез може послужити приводом для імунологічного або тканинного конфлікту, що провокує розвиток різних новоутворень. Американські медики з Університету Колумбія, протягом 30 років вивчали жінок з раком молочної залози, прийшли до висновку, що навіть постійне носіння бюстгальтера додає ризику: погіршується кровопостачання в судинах, що живлять молочну залозу.
Груди не люблять прямих сонячних променів
На відміну від більшості інших органів, тканина молочної залози не «прикрита» зверху підшкірної клітковиною, тому сонячні промені особливо для неї шкідливі. Член-кореспондент РАМН, керівник лабораторії Інституту канцерогенезу РОНЦ ім. Н. Н. Блохіна Давид Зарідзе переконаний, що засмагати топлес дуже шкідливо - збільшується ризик пухлинних захворювань. Більш того, медики радять навіть при закритому купальнику обов'язково накладати на ділянку грудей сонцезахисний крем. Інакше ніжна шкіра молочних залоз помститься як мінімум в'яненням і зморшками. Останнім часом гінекологи взагалі не рекомендують піддавати груди дії ультрафіолету, оскільки вже доведено, що це помітно збільшує ймовірність розвитку раку молочної залози. До речі, те саме стосується і модних зараз соляріїв.
Груди не люблять гормональних збоїв
Біль в грудях - ознака того, що ендокринні процеси відхиляються від нормального перебігу і гормон прогестерон знаходиться в дефіциті. Відбуватися це може в різних ситуаціях: при мастопатії, під час передменструального синдрому або прийому протизаплідних таблеток, в процесі складних гормональних перебудов, пов'язаних зі статевим дозріванням, вагітністю, предменопаузі.
Якщо причина болю грудей - недостатність прогестерону, доктор медичних наук, професор Сергій Чистяков радить впоратися з нею за допомогою гелів та мазей для місцевого лікування, що містять прогестерон. Він також радить протягом двох-трьох місяців приймати трав'яний збір: 4 частини трави череди, 1 частина трави собачої кропиви, 1 частина трави деревію - три рази на день по 150 мл, а також вітамінні комплекси, що містять вітаміни А і Е.
Груди не люблять кави, шоколаду, какао, що містять кофеїн газованих напоїв, алкоголю
Дослідження Європейського антиракового суспільства підтверджують, що ці продукти містять метилксантини - речовини, присутність яких підсилює затримку рідини в тканинах і посилює відчуття болі в молочній залозі. Це може бути причиною серйозного дискомфорту перед місячними.
Груди не люблять дефіциту йоду в їжі
Йод необхідний для роботи щитовидної залози, яка регулює гормональний фон. Оскільки наша країна відноситься до областей дефіциту йоду, необхідно постійно поповнювати його запаси в організмі за допомогою йодованої солі. На думку доктора медичних наук Віктора Фадєєва, це найкращий спосіб йодної профілактики. Можна також використовувати добавки, що містять морські водорості: у них йод знаходиться у вигляді йодат, і в такій формі не може бути передозування йоду в організмі.
Груди не люблять коригувальних бюстгальтерів
Іноді до болів у грудях призводить носіння бюстгальтерів крою Puch-up. Якщо ви носите саме такі, то груди постійно стискається з боку пахв спеціальними прокладками в чашках. Але ж там як раз і розташовуються найбільші молочні протоки, основні лімфатичні і кровоносні судини. При стисненні цих областей порушується відтік рідини від молочної залози, в результаті груди ще більше набрякають, з'являється біль. Тому потрібно носити бюстгальтери за розміром, без модних жорстких деталей. При цьому з боку пахв ви не повинні відчувати абсолютно ніякого тиску на груди.
Груди не люблять нервових перевантажень
Як вважає академік РАМН Володимир Сєров, стреси, нервові навантаження, незадоволення своїм особистим життям чи громадським статусом можуть бути однією з основних причин розвитку передменструального синдрому та мастопатії. Для профілактики в цьому випадку підійдуть будь-які препарати з пустирником, валеріаною, звіробоєм, кава.
Груди не люблять зайвої ваги
«Зайва» жирова тканина виробляє надлишкову кількість чоловічих статевих гормонів - андрогенів, які під дією ферменту ароматази перетворюються в жіночому організмі в жіночі статеві гормони - естрогени. Американські медики виявили, що гладкі дами набагато частіше страждають пухлинами молочної залози, тому що в їх організмі постійно підтримується підвищене вироблення естрогену. Великі груди.
Груди люблять материнську турботу
У наш час вже майже забута найважливіша функція грудей, для якої вона призначена самою природою: вигодовування потомства. За даними фахівців Центрального науково-дослідного інституту акушерства, гінекології та перинатології, надзвичайно важливо для благополуччя молочних залоз все те, що можна назвати репродуктивної долею жінки: кількість пологів, тривалість періодів годування грудьми. Для запобігання захворювань грудей оптимальним є народження не менше трьох-чотирьох дітлахів. Причому годувати грудьми кожного потрібно не менше дев'яти місяців. Груди люблять оптимізм і радості життя
Світле ставлення до подій, уміння радіти, бачити і цінувати хороше в повсякденності і навіть трохи легковажності - важливі складові жіночого здоров'я. І, звичайно ж, дуже добре, коли у жінки є щаслива родина. Дослідження експертів ВООЗ підтверджують, що такі жінки рідше страждають на захворювання молочної залози.
Груди люблять м'язову підтримку
Якщо говорити про здоров'я грудей, а не про естетику, то проблему представляє для жінки тільки великі груди. Маленькі груди, всупереч поширеній думці, може бути і досить «молочної», і вже, звичайно менше обвисає, довше не старіє. Якщо ж груди великі, то дуже важливо постійно стежити за поставою: тоді хребет дозволить грудях не обвисати. Частина «грудного» ваги візьмуть на себе ребра.
До речі
Три правила для бюстгальтера:
1. Чим більший розмір грудей, тим ширшими повинні бути бретельки.
2. Широко розставлені груди потребують бюстгальтер з досить щільного матеріалу з твердими бічними кісточками, які як би підштовхують їх один до одного.
3. Якщо груди невеликі і ви не відчуваєте з цього приводу комплексів, то краще обійтися без ліфчика.
П'ять корисних вправ красивої жіночої груді.
Для гарних грудей важлива гарна постава. Порно Грудь.
1. Станьте прямо, руки сплетіть за спиною і піднімайте їх якомога вище. Повторіть 5 разів.
2. Злегка зігніть руки в ліктях і притисніть кисті до стегон. Зробіть 5-7 спроб з'єднати лікті за спиною.
3. Підніміть праву руку вгору, ліву опустіть вниз і заведіть їх за спину. Зчепивши пальці в замок і залишайтеся в такому положенні декілька секунд. Потім розчепили руки і розслабтеся. Поміняйте руки. Повторіть 6-8 разів.
Якщо вам допомогла або сподобалася моя стаття то поставте
будь ласка на неї посилання в вашому електронному щоденнику аба на будь якому
іншому ресурсі. Дякую за розуміння.
Каталог статей 
